La dieta keto para mujeres mayores de cuarenta años
La dieta cetogénica, o keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus efectos en la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Sin embargo, para las mujeres mayores de cuarenta años, seguir una dieta keto requiere consideraciones especiales para adaptarse a las necesidades nutricionales de esta etapa de la …
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